Quando tutto sembra pesante, vuoto, senza significato — non devi affrontarlo da solo. Con il supporto giusto, le cose possono cambiare davvero.
Il problema
La depressione non è tristezza passeggera né pigrizia. È una fatica profonda che toglie energia, interesse, piacere. Si manifesta in modi diversi: apatia, ruminazione, disturbi del sonno, senso di vuoto.
Riconoscerla è il primo passo. Il secondo è chiedere aiuto — e sei nel posto giusto.
"La sofferenza psicologica non è un segno di debolezza, ma un segnale che merita ascolto."
— Dott. Matteo Guariso
Chi ti seguirà
Psicologo Clinico e Psicoterapeuta Psicodinamico. Lavoro con adulti, giovani e coppie che attraversano momenti di difficoltà. Il mio approccio integra la psicoterapia psicodinamica con strumenti come l'ipnosi clinica ericksoniana e la mindfulness.
Ogni percorso è costruito attorno alla persona — non a un protocollo standardizzato.
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La depressione ha cause e forme diverse in ogni persona. Per questo non esiste una formula unica: combino tre strumenti complementari per costruire un percorso su misura.
Esploriamo le radici del disagio — i conflitti interni, gli schemi ripetitivi, le esperienze che ancora influenzano il tuo presente. Capire la depressione è il primo passo per uscirne.
Uno strumento scientifico per raggiungere gli automatismi emotivi che la sola parola fatica a modificare. Sicura, consapevole, efficace — nulla a che vedere con l'ipnosi da spettacolo.
Tecniche concrete per riconoscere e interrompere i cicli di ruminazione nel quotidiano. Praticabile da subito, anche fuori dalle sedute.
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La depressione si manifesta con tristezza persistente, perdita di interesse per le attività quotidiane, stanchezza, difficoltà di concentrazione. Se questi sintomi durano più di due settimane e interferiscono con la tua vita, è utile parlarne con un professionista. Nel primo colloquio facciamo insieme una valutazione approfondita.
Sì. La psicoterapia è uno dei trattamenti più efficaci per la depressione, spesso in combinazione con il supporto farmacologico. I risultati dipendono dall'intensità del disturbo e dalla costanza del percorso.
Assolutamente sì. Terapia e farmaci si integrano bene. In molti casi, il percorso psicoterapeutico consente col tempo di ridurre i farmaci, sempre con il medico prescrittore.
È un incontro conoscitivo senza impegni. Parliamo di quello che stai vivendo, della tua storia e di cosa ti aspetti da un percorso. Da lì valutiamo insieme se e come lavorare insieme.
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